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작성일 26.07.07 조회수 39
제목
26년06월 실버건강트레이닝

 

🌟 신나게 움직여요! 실버건강트레이닝 🏅

보치아, 홉스코치, 스태킹컵, 스포밴드, 플렉스바, 플라잉 디스크 등으로

다양한 소도구를 활용해 근력과 균형감각을 키우고, 집중력과 순발력을 높이는 건강운동을 즐겼습니다. 💪🎉

어르신들께서는 "재미있다!", "운동하니 몸이 가벼워졌다!"며 활기차게 참여하시고, 함께 응원하며 건강한 웃음이 가득한 시간을 보내셨습니다. 🌈👏

 

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